不同年齡階段孩子所需要的心理營養

　導讀：如果孩子三歲前的安全感需求沒有得到滿足，如父母離異、頻繁更換撫養人、頻繁更換生活地點等，都會對孩子的安全感造成損害，孩子會一生尋尋覓覓，需要彌補這個需求空缺，需要的時間和童年一樣，可能是三年。行為表現上比如戀愛中總要向對方求證是否愛我，是否會離開我等等，比如失戀，有的人失戀就會自殺，那并不是因為他癡情，而是他的第二次心理創傷，源于小時候安全感的缺失，如果有人對你說“沒有你我就活不了”，那不說明他有多愛你，只說明這個人的心理不夠健康。婚姻除了滿足性和生命延續的過程，更多也在尋找自己一直缺失的感覺。

　　人格==天生氣質+后天培養(尤其是人生前18年的家庭教養)。

　　我們可以把孩子比喻成是一粒種子，這粒種子已經具有其本身的生命力以及與其生長的所有的資源，但是它只有具備生理營養才能生根發芽，具有心理營養才能有更好的長勢長得粗壯茂盛。生理營養，我相信各位家長應該沒有問題，但你們了解孩子需要什么心理營養嗎?是如何需要的?什么時間需要?所有的孩子的營養一樣的?我們如何給?我們自己具有這種營養嗎?如果沒有怎么辦?

　　如果心理營養不充分，孩子表現出來的現象是什么?主要有以下三種：

　　1、情緒不穩定。

　　2、人際關系不良。

　　3、行為偏差。

　　在中國13—15歲孩子的自殺和自殘率偏高。如果一個孩子有足夠的心理營養去滋養他的生命，他的生命力就會自然而然的綻放，有良好的人際關系，也能夠有力量去追隨自己的夢想!生物本性就是向上向善，努力展現自我的過程，更何況人!

　　1、0—3個月

　　此階段的孩子，更多是用感官感覺來生活的。我餓了，就需要吃到奶水;我渴了，就需要喝到水;我拉了尿了，不舒服了，其他人就需要幫我整理;我冷了熱了，就需要幫我加減衣服和被子。呵呵，我才不管其他人怎么樣，他們要以我的需要為己任，全面呵護我的需要。

　　這個年齡階段的心理營養是：

　　(1)無條件接納。

　　(2)NO.1 in life(生命中至重)。

　　此階段的心理營養更多是媽媽給予的。在生養孩子后，媽媽體內就分泌兩種物質，一種是荷爾蒙，在奶水中滿足孩子的生理需要;另一種是本體荌，會讓媽媽有滿足感：怎么看自己的孩子都是最美最偉大的，這種物質三個月后就會消失，這樣來滿足孩子的心理需要。

　　因為不是所有的媽媽都分泌這兩種物質，如果孩子得不到，他就會用一生的時間，去尋覓自己生命中的重要他人來滿足自己的這個需求，也許一生未果，也許很幸運能找到。有更多的人會利用良好的婚姻來滿足自己的這個需要：碰見一個愛自己接納自己寬容自己的人，婚姻除了滿足性和生命延續的過程，更多也在尋找自己一直缺失的感覺。您可以想想我們當初戀愛時的感覺就可以，那一定是這個人就是無條件的滿足我的人。如果滿足不了，可能會出現離婚或婚外情，我們都在尋覓一種感覺。

　　2、4個月—10個月

　　在生理上，這個階段的孩子開始慢慢要學會爬行。爬出去爬回來---主動選擇離開，需要安全時自己就會爬回來。此時心理營養是媽媽要允許他爬出去爬回來，很自然的離開，很自然的回來。如果媽媽自己沒有安全感，她在此時期最恐懼。如果這個階段的心理營養沒有被滿足，就會導致孩子有分離焦慮，例如進入幼兒園或者新環境，有異常表現;談戀愛失戀，情緒反應大甚至自殺。

　　3、10個月—16個月

　　孩子在生理上開始會走，父母要支持他去冒險，如果此時得到媽媽支持和照顧，孩子就會獲得實際安全感和心理安全感。孩子將來不會怕陌生人，并且愿意去探險、膽子大，但不是不要命的那種!因為他知道哪里安全哪里危險。

　　4、16個月—2歲

　　“可怕的兩歲”，這個年齡階段最難教養：一面是非常的依賴，一面又非常的獨立，經常說不要。這是鍛煉孩子對自己負責任的時候，不要的時候要為自己的決定去承擔后果。例如不吃飯，好，就餓你一頓，呵呵，孩子可能不會為自己的行為后果負責，我們該怎么做?心疼孩子就放棄自己當時的決定，這就是溺愛，我們的做法是：溫柔的堅持!這個需要力量和決心，所以這個階段的媽媽會覺得自己特別的累，這就需要爸爸的支持!

　　5、2歲—3歲

　　穩定自我的建立。這個階段的孩子要形成這種認識：我有時看不到媽媽在，但我知道媽媽的愛在。玩的游戲是：捉迷藏。這個時期需要一個過渡性的重要他人出現，要求是溫暖的，安全的，有毛的，柔軟的，比如毛絨玩具、抱枕、小被子、衣服都可以。這是健康心理的表現。如果一直依賴媽媽，不分床才可怕，孩子永遠在心理上長不大!

　　0歲—3歲這個階段，如果孩子獲得了被充分接納，學會安全，懂得該分開就分開、為自己的行為負責任、有穩定自我形象的心理營養，他們就很快適應新環境，社會化速度快!這個階段的孩子更需要媽媽的照顧支持和幫助。如果缺乏心理營養，一遇到給他心理營養(也許有意也許無意)的人，他會立即被吸引，比如早戀。這和如果三天沒喝水，見到水不管臟不臟就喝;如果七天沒喝水，見到水不管有毒沒毒就喝一樣的道理。

　　安全感的來源：

　　(1)爸爸媽媽夫妻關系穩定。即便有爭吵，有沖突，要讓孩子意識到父母自己有能力去解決的。

　　(2)媽媽的情緒穩定，越穩定越安全。媽媽會處理自己的情緒。有的媽媽會認為孩子是惹你有情緒的人，其實這不是真相，也許是其他原因(夫妻等問題)，孩子沒有能力和責任幫助媽媽解決情緒問題!

　　其實人有情緒時一定是找安全的人發的，孩子在承受著社會最底層的情緒垃圾，爸爸在單位，媽媽在單位，甚至夫妻關系問題產生的情緒，如不及時疏導處理，孩子是最終的出氣筒!尤其是媽媽的情緒，孩子吸收更多，不忍心不吸收啊。也許媽媽的焦慮成為孩子的焦慮。

　　6、4歲—5歲

　　有了“我”的記憶，人一般有四歲以后的記憶，真正的人類出現，新我：我是誰?我有價值嗎?我可愛嗎?

　　此時的孩子需要從爸爸身上獲取這些心理營養，所以變得跟爸爸親近，喜歡爸爸。現在的媽媽就很落寞，感覺自己的孩子很陌生，曾經粘成一個人似的，現在陌生了，有的媽媽就罵自己的孩子沒良心，可能在心里上不適應很寂寞。

　　此時需要的心理營養是肯定、贊美、鼓勵、認同。這樣的孩子長大后會變得有底氣，遇到挫折時有力量去面對，是孩子心理上是守護神!

　　父親對孩子的影響是：

　　(1)人生價值觀，

　　(2)自我概念，

　　(3)性別認同。

　　前兩項媽媽也可以代替爸爸做，但需要更多的時間，同時需要一致性表達。性別認同只有爸爸可以做。要對女兒表達：我很高興你是我的女兒(女性認同)女兒16歲之前稱呼女兒為女兒;要對兒子表達：你是我的好兒子，你真像我啊(男性認同)。同性戀的出現固然有社會因素，但我們的家庭似乎有更大的責任啊。

　　爸爸對孩子的承諾是：

　　(1)孩子，需要我時，我就在你的身邊，不要怕。

　　(2)孩子，我允許你犯錯!

　　最傷害人的兩個場所：一個是戰爭，一個是家庭。讓孩子成為一個人，安全感的來源，媽媽很重要!讓孩子成為一個什么樣的人，價值感自信心的來源，爸爸很重要!

　　孩子如果容易發火、行為偏差，原因大部分來源于夫妻關系惡劣，親子關系問題包括母子、父子關系!情緒在孩子內心深處難于消化，積累了很多情緒，也可能導致晚上睡眠不好，失眠夢多。

　　中國的爸爸是愛孩子的，但不一定和孩子親近。沒有時間交流溝通，但一見面就教導!此時關系比教導更加的重要!

　　孩子如果和爸爸的關系差的話，導致孩子的自我感不強!

　　如果處理了孩子的情緒問題，孩子的學習力、記憶力、注意力會提升20%。

　　孩子出了問題，也是家庭關系出了問題：也許是夫妻關系疏遠，也許是父子關系和母子關系出了問題，也許都有!

　　如果孩子出了問題，什么是最好的藥?-----個人時間，父母要有時間去給孩子心理營養。

　　7、5歲---6歲

　　這個階段父母要多和孩子在一起相處，起到家庭模范作用，具體包括：

　　①如何處理生活上的難題，方法及態度。

　　②如何處理人際關系。

　　③如何處理情緒。

　　這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時，我怎么辦?如果我心情不好，我怎么辦?我與別人的意見不同，我怎么辦?告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學習，而這份學習來源于一個模范。

　　8、7歲以后

　　7歲以后孩子需要的心理營養是尊重、信任、自由選擇。

　　9、13—15歲

　　這個階段是父母給孩子最后一次補充心理營養的黃金年。因為孩子在12歲之前缺失的心理營養在13—15歲時爆發年，渴求最強烈。父母的做法是：

　　(1) 接納他;

　　(2) 重視他：花時間和他在一起;

　　(3) 模范：讓他有時間去模仿父母。這樣幾個月，孩子就會有變化。

　　10、16歲以上

　　孩子如果超了16歲，調整需要用年來計算。因為現在孩子不信任你，即便你想試圖改變，他也會去試探你，有懷疑。如果可以有肢體接觸：擁抱是接納最好的肢體動作，遭到拒絕也要堅持!

　　11、25歲以后

　　這時需要自己給自己補充心理營養，為自己的生命去負責。做自己的優秀父母，滋養自己!無條件接納自己，自己更重要，照顧好自己，肯定贊美自己!

　　心理營養的發展路程：首先一個孩子需要人無條件地接納自己，讓他認為他是最重要的。接下來他需要安全感，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認同，到了七歲前是學習認知模范。當然他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。如果有足夠的心理營養，他自然就會有生命力去學習，學習新的東西。如果沒有,有缺失，他就不能夠有成人目標。他就會一直處于尋找的狀態。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。

　　這個心理營養,能早開始最好.如果沒有,也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到你發現了，什么時候開始都可以。發現苗頭，就從現在開始做.如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關系,或者是媽媽爸爸與孩子的關系。然后給他稱贊，肯定，告訴他，他很重要。愿意聽他說話，出現需求的時候，要滿足他。

　　孩子一開始的心理營養必須由那個重要他人給的。這個重要他人，第一是父母，或者，是爺爺奶奶姥姥姥爺，或者阿姨。但是，后面兩種，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定。至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由,就象人們找對象談戀愛一樣。而如果父母不當這個重要他人。而孩子又不選其他的話，這個孩子就一定會有心理缺失。