長期飲用菊花茶有什么好處

　茶道是中國的傳統文化，我國的茶葉品種也非常多，光是菊花茶就分為很多種。

　　那么長期飲用菊花茶有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

　　菊花茶功效：清肝明目利水祛濕。

　　一、清肝。

　　菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。

　　菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

　　如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。

　　二、明目。

　　常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據研究得出，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

　　三、利水。

　　早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

　　四、祛濕。

　　菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

　　可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　教你學會選菊花泡菊花：

　　1、菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。

　　其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

　　2、菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

　　3、若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

　　每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。